前景色填充Alt+Delete
背景色填充Ctrl+Delete
在网上找了挺多的小网站试了一下，就是总感觉背景色彩不对，要不就是头发抠图不对，我还是决定自己动手尝试，记录一下，方便自己使用的时候能够快速完成。（如果你有更快更好的方法，可以在评论区交流一下，多谢佬🥺）
进入打开图片
1.选择标签，选择主体
2.选择并遮住
3.右边栏中，将洋葱皮改为叠加，方便看图片效果，有颜色的背景，容易看到更多图片细节，能看到与原底色相关的一些杂色
4.右边栏中，通过调节透明度，观察头发变化情况（主要是看杂色，不然会看起来很不真实），确定透明度量是多少（每张图片的效果可能都不相同），其他的全局调整可通过随意调整，观察图片展示效果。
5.左边栏中，通过调整边缘画笔工具，将之前的背景杂色去掉，注意：延边缘调整，不要在人像中间使用，工具会把之前的背景色去除，看上去会更加自然。
6.点击输出设置，勾选净化颜色，并选择输出到带有图层蒙版的图层
这是输出之后的效果
7.如何添加背景色？选择右下角创建新的填充，选择纯色
注：一定要移动到人像的下面，这样才能作为底色进行填充
这样就换上了背景颜色啦
8.如果想要调整蒙版，点击Alt+鼠标左键，就可以进去调整啦，黑色表示遮住，白色表示显现，用画笔调整黑色和白色
如果有些细节上，选择处主体处理得不好，可以通过魔棒工具，将原图上的一些细节通过选区复制过来，然后移动到人像图层上面，去盖住没处理好的细节，这么一说，没处理好的一些头发，要是选择主体没好，应该可以试试，也用覆盖。
注：其实主要的头发处理是在选择主体时，通过透明度观察头发细节，后面就可以少对头发丝进行处理了