在 Premiere Pro 中让视频片段倒序播放（倒放）非常简单，以下是详细步骤：
方法 1：直接倒放片段（最简单）
选中片段：在时间轴上右键点击需要倒放的视频片段。选择「速度/持续时间」：
快捷键：Ctrl/Cmd + R或右键 → 「速度/持续时间」（Speed/Duration）
勾选「倒放速度」（Reverse Speed）：
确保「保持音频音调」（Maintain Audio Pitch）取消勾选（否则音频会失真）。
点击「确定」，片段会自动倒序播放。
方法 2：嵌套后倒放（适合复杂剪辑）
如果片段已添加效果或关键帧，建议先嵌套再倒放：
右键片段 → 「嵌套」（Nest），命名为“倒放片段”。选中嵌套序列，按 Ctrl/Cmd + R 打开「速度/持续时间」。勾选 「倒放速度」 → 点击「确定」。
方法 3：使用时间重映射（精细控制）
适合需要部分倒放或混合正倒放的场景：
在时间轴上右键片段 → 「显示剪辑关键帧」 → 选择 「时间重映射」 → 「速度」。用钢笔工具（P）在片段速度线上打关键帧。拖动关键帧向下拉，形成“V”形曲线，后半段即为倒放。
注意事项
音频处理：
倒放后音频会变得奇怪，建议分离音频（Ctrl/Cmd + Shift + S）并删除或替换为背景音乐。
转场衔接：
倒放片段与正放片段衔接时，用「交叉溶解」（Cross Dissolve）过渡更自然。
预览流畅性：
倒放后可能需要渲染（Enter键）才能流畅播放。
应用场景
创意效果：破碎物体复原、水倒流、动作回放等。搞笑反转：比如食物从嘴里“吐”回盘子。悬疑剪辑：通过倒放制造记忆闪回。
试试看，倒放会让你的视频瞬间充满超现实感！